Fascia-aseen käytön varotoimet

1 kiinnitä huomiota aikaan

Edellä on osoitettu, että fascia-aseen voima on voimakas ja se lisää lihasten taakkaa käytön jälkeen. Tämän tilanteen välttämiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota käyttöaikaan.

2Kiinnitä huomiota hieronta-alueeseen

Fascia-asetta voidaan käyttää vain osissa, joilla on suuret lihasalueet, kuten hartiat, pakarat ja jalat. Sitä ei voida käyttää pään, kohdunkaulan selkärangan, selkärangan ja muissa osissa, joissa on paljon hermoja ja verisuonia.

3 kiinnitä huomiota väkijoukkoon

Raskaana oleville naisille ja ihmisille, joilla on terveysongelmia, käyttö tulisi kieltää.