Fascia-ase ennen venyttämistä tai venyttämisen jälkeen

Käytä ennen venyttämistä.

Fascia-ase vähentää kudosten tarttuvuutta, rentouttaa jännittynyttä ja jäykkää fasciaa ja palauttaa lihasten ja fascian elastisuuden. Venyttely voi pidentää lihaksia ja nivelsiteitä ja vähentää hermojen ja lihasten jännitystä, yleensä harjoituksen jälkeen. , Fascian kiinnittyminen tai korkea viskositeetti aiheuttaa lihasjännitystä ja jäykkyyttä, mikä vaikuttaa lihaksen sitkeyteen, joten fascia-asetta käytetään yleensä ennen venytystä.